E-BOOK JAK UROSNAC

Opis produktu:

📘 Jak Urosnąć? Przewodnik dla Młodzieży
Czy zastanawiasz się, jak możesz zwiększyć swoje szanse na wyższy wzrost? Ten kompleksowy poradnik to idealna pomoc dla nastolatków, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i rozwój fizyczny.

W środku znajdziesz:

✅ Przystępne wyjaśnienie, jak działa wzrost i kiedy następuje
✅ Rady dotyczące diety wspierającej rozwój
✅ Sprawdzone ćwiczenia i plan tygodniowej aktywności
✅ Znaczenie snu i regeneracji
✅ Fakty i mity o hormonach wzrostu
✅ Praktyczne wskazówki, jak zadbać o postawę
✅ Porady motywacyjne i wsparcie w budowaniu pewności siebie

Ten ebook nie obiecuje cudów, ale daje Ci realne narzędzia, by wspomóc naturalny rozwój Twojego ciała.

🧠 Napisany prostym językiem, zrozumiałym dla każdego nastolatka
📝 Zawiera plany działania i listy kontrolne
🎯 Idealny dla młodzieży w wieku 10–18 lat